Hopp til hovedmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
Bok 1 forsidebilde

CWS Taekwondo Bok 1 - Su Shin

Price:
299.00
Quantity:
Stock: 183

På lager: 183

Dette er den første boken i en serie på 8 bøker som vil beskrive Taekwondo fra A - Å. Serien er skrevet av Grandmaster Cho Woon Sup som deler av sine erfaringer etter et helt liv med taekwondo. Su Shin betyr å rense kroppen innvendig og utvendig. Denne boken beskriver en rekke øvelser og teknikker som kombinerer bevegelse, pust og mental kontroll. Dette er teknikker som har eldgamle røtter. De hjelper oss blant annet med å få god energi (ki), og kvitte oss med dårlige energi. I Taekwondo bruker vi disse teknikkene til oppvarming og som avslutning etter trening. Disse teknikkene kan brukes i alle idretter.